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{如果狼友们是囫囵吞枣的看不阅读仔细 建议别看}
狼友们好：对于这个问题，是很多朋友都困扰的 只是很多人不愿意承认，10个男人9个衰..
不丢人， 我2个月以前也是这9个中的一个， 2个月以后的今天，我在色中色发这个帖子来告诉大家.. 我现在很强大... 至少15分钟 而且是在强烈抽插的情况下..（也许不算什么 但是2个月前 我还是2分钟就射的人来说 我很满足）
我和我女朋友快同居快半年了，当时对于做那样的事情来说简直是噩梦，但是你们也知道，一个男人的需要和噩梦来比 还是需要占了上风，基本上在插入之前，我都是先拿手帮我女朋友达到一定的高度，然后自己再插入的，我试过很多的方法，想别的事情，放松压力 锻炼，吃药(6味）等等。5分钟以内就射了..必然的，反正除了用手外，她是没高潮过。 我是6月的时候在一个叫色狼网的论坛看到的帖子我就按照他的意思去做了 以下是我总结出来的利弊：
先来介绍下原因：至少在10岁以前的时候龟头是被包皮包住的.. 之后逐渐可以翻开，但是很多的人可以翻开，由于包皮稍微长了点 导致包皮还是包裹住了龟头，这样长期下来，到了18岁后者年龄更大的时候.龟头长期被包裹，龟头处于保护状态，这就照成了龟头十分的娇嫩，也就是导致了龟头敏感，试下一下，这么娇嫩的龟头能不在抽查的时候容易射精吗？女人的阴道也是十分的娇嫩的，其次阴道还十分的温润和滑嫩，导致早射是必然的（我就是这样一个类型 包皮长了点 翻开很容易 做爱没问题但是绝对不是包皮过长 不能性功能的那种）还有救是内裤过紧导致的 这个是医学上的 我理解不了 只是附带说下 呵呵....
使用方法：没有什么技巧可言，无非就是使自己的龟头不再敏感，或者说是逐渐不在敏感：别理解错误，不敏感了那还搞毛 插进去什么都感觉不到 和手指没区别了 只是相对的。
我和那个狼友的介绍一起总结：洗澡的时候把包皮翻开 ，虽然现在是夏天千万别开冷水，大约10°之间 我个人家里是恒温的浴霸龙头 所以我每次都是这么调节的，对着龟头轻轻的冲洗，怎么冲洗 个人喜好，但是是冲洗龟头 不是其他的地方，大约1分钟，期间拿手抚摸龟头，上下的摩擦，别太用力，直到勃起。
下面的就很关键了：拿一块毛巾，弄湿 涂上浴液或者肥皂 使其润滑，然后在勃起或者半勃起的龟头上轻轻的摩擦 ，个人喜好的摩擦 上下 或者包裹 左右都行，开始的时候一定要温柔，如果你是属于这种情况的，这样的摩擦，是十分想射的，我再次提醒，这是在锻炼，刺激龟头的敏感，不是要你去手淫，这样直接就射了，那就别锻炼了继续做2分钟的衰男， 开始的那几天一定要轻柔 隔几天你就会发现 轻柔的摩擦已经不能再有什么恨强烈的感觉了 之后怎么做 大家因该明白了^_^（开始的时候别使劲磨 磨破皮了我不管 反正要舒服 还有就是别当是在手淫 ）。
其他的：我是在百度上搜索了下有什么好办法 我总结2点 1：心态 2：戒烟
现在是夏天 机会难得 天气这么热 天天都能洗澡 几分钟的事情..
很多人会问我 这样做多少时间 个人而定 敏感程度不同 我是大约这样10天左右，我现在是拿毛巾摩擦的时候 是整个JJ保住的的上下摩擦了。
效果怎么样？ 我不说 不过我老婆是这样说的：最近是不是吃了伟哥了 这么强~~ O(∩_∩)O
很多人会说这样不敏感了是有害的 那是因为你没有被包皮包裹 龟头敏感的痛苦... 我不是要大家做成什么样子 或者说不敏感了 我只是是这样的刺激方式达到一个正常龟头敏感的程度... 一个没有被包裹的龟头 长期暴露在外面的那样的龟头，不是达到什么其他的效果
很多人肯定以为我是扯淡 有必要吗？第一： 没有那个傻子为了骗人 一次性打这么多字来骗人吧，而且我又不是在卖药。 第二：本来性交就是这样撒 导致早射除了先天阳痿就是龟头敏感，只要刺激龟头，让他适应 就能延长时间.
注意事项：
1：包皮能翻开 不能的建议去医院
2：能勃起 不能的是阳痿 别看了
3：前期要温柔 千万别射 稳定了再加大力道
4：千万别为了达到效果 使劲摸 很容易破皮的感染了别怪我
5：可能大家都是年轻人 没女朋友的很难做到不手淫 尤其是1天手淫几次的那种 3天一次吧
最低要求了，适当的释放是避让的，也许压抑这样的情况带来反效果。
6：能翻开到底部 不疼就不是包皮过长 自身的原因 我去过医院检查过 这个很正常
我只所以选择在色中色发
第一，人多，了解的人也多。
第二，色中色是一个黄色网站，现在政府是在严厉打击的对象，但是我觉得色中色网站很好，尤其是大家很难解答的性问题，以及我们的疑惑。大家提出自己生理上的缺陷的时候，很多人不是去鄙视那些人 而是去安慰或者鼓励那些人。比那些道貌岸然骗人的医院网站强多了。
发帖完了 大家要是实验了以后又什么新的办法或者改良的办法，记得别藏起来，大家一起分享，我不需要你们的红心 我要的是你们的回复和顶贴 这样帖子才有更多的人知道 感谢。
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凌晨6点查看留言补充的几点说明：
1：只是稍微刺激下龟头 不是要你们使劲摩擦 这也是我在文中反复强调的...
2：有人说会的前列腺炎 这样刺激龟头，孰轻孰重，说我误导。 什么是前列腺炎知道吗？
3：看了9楼的回复 我知道明明是好意，但是我觉得你还是缺乏常识，龟头是海绵体，一般都是疲软状态，锻炼固然对身体好，对勃起是有帮助不可否认，我在这是强调的是敏感度。锻炼身体我不觉得龟头敏感能锻炼到 我也没见过有人天天拿小JJ锻炼的.. 你能？少林寺的？
4：这样长期勃起不释放会不会压抑... 这问题问的有水品....晨勃 看A片 或者幻想 看见美女YY下等都会引起勃起 都释放？
5：关于敏感度的问题 我第3次强调了 不是说要他不敏感 是相对而言..达到没有被包皮包裹的龟头那样的敏感度...（就好像写作文要。要
求的是800字的文章 我只写了600字 现在我们要达到的就是800字这水品 和大家一样 不是8000字 超服）
6：还是敏感度的问题，这样稍微刺激下 就不敏感了 那那些药店就不要开了... 没?a href=http://www.ccc36.com target=_blank class=infotextkey>性缟浜脱麴粽飧龃柿?.
7：会不会有副作用..如果毛巾你觉得不好 那就在手上涂点润滑油 给龟头按摩吧~~ 如果这样都有副作用... 那.. 嗯嗯不解释
8： 我是个人实验之后才写出这样的问 谁没事写几千字。 请仔细阅读文章... 感谢
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8.9号晚上7.45查阅了大家的回复 新的编辑回答
1：感谢大家的回复 有很多的网友都指出来了问题的所在或者建议
2：一个女性网友问我..他老公回去试的时候哇哇乱叫；） 还有就是按摩时间的问题.. 可能我文章写的比较急促..查了几次都没意识到
如果龟头比我的还敏感的朋友开始的时候就用手指涂点润滑油按摩.. 这样刺激就没有毛巾那么大了..关于按摩的时间问题 也是循序渐进 个人而异我不好给时间 龟头是自己的 个人都感觉的到... 我第一次的实验的时候 不怕狼友笑话... 差点射出来... 当时我就停止了 就这个时间上来说我想我只用了3分钟...1分钟的龙头冲洗 .. 2分钟的毛巾摩擦...（我是2分钟男 所以不用算时间就知道了.2分钟比射）之后按个人的敏感度不同而定...
3：切忌 别射出来 射了和手淫有什么区别？....温柔 一定要温柔.... 这不比其他的...
4：问我为什么会选择10度的水... 这问题问的很好 
首先 我也是一个实验者 色狼网的那位提供这个方法的狼友的原文是这样的 龟头本来就属于敏感型的了 就应该更好的保护... 温水就是最好的选择.. 这样龟头就处于一个比较舒适平和的状态 很放松... 现在是夏天 我这是35度左右 （广州）... 有人说10度的水会冷... 一下把我搞蒙了... 全国都这么热 拿温水洗澡已经是很不正常的了 如果不是需要锻炼的话 我是不会温水洗澡的难道是黑龙江的网友问的？.. 不过确实也是个问题 尤其是地区不同..
楼主说的很中肯啊方法也很新颖值得试试看啊 反正又不会有什么损失好文！有一定的道理！还是降低龟头的敏感度！觉的有用！但是只能洗澡的时候做，还是除了手术不能彻底搞定包皮啊！谢谢楼主，我也拿个毛巾试验下。。。。
以前洗澡就有用过，不过很快就受不鸟了。这中练习的东西对身体是有害的，敏感度使降低了，长时间的压抑自己会导致性能力的丧失。感谢楼主，跟以前看到的其他的方法很不一样，有机会一定实验下<原帖由 2912628 于 2010-8-8 03:00 发表 
这中练习的东西对身体是有害的，敏感度使降低了，长时间的压抑自己会导致性能力的丧失。 那是因为你龟头没有被包皮包裹住 龟头很正常所以没有这样的困扰... 很多一部分的人龟头被包裹住 很敏感，稍微刺激就射了.. 我也不是说要他们怎么刺激我是反复强调 是轻轻的摩擦... 要做到什么程度不是说要他不敏感...是达到正常的情况 和那些龟头没有被包裹住那些朋友的那种程度.... 我看你还是没看懂我文章~ ...有理论有实践，值得一试，先谢谢楼主降低敏感度的办法确实可以延长时间，但长期的刺激并抑制射精，很容易感染前列腺炎，孰轻孰重，还是让大家自行选择了。加强体育锻炼才是王道！不知道有没有效果对于早射的人来说 是个好事 对于不早射的人来说 是否可以起到巩固的作用的 做爱时间更长？
